पेश है एक आसान और सरल विधि ग्रिल्ड पनीर सैंडविच की। यह ग्रिल्ड सैंडविच बनाने में बहुत आसान है और चाय या कॉफी के साथ बहुत अच्छी तरह से चला जाता है। यह सैंडविच प्रोटीन और हेअल्थी फैट से भरा हुआ है । इस सैंडविच को अपनी पसंद की ब्रेड – सफ़ेद या मल्टीग्रेन किसी के साथ का आनंद लें ।
ग्रील्ड पनीर सैंडविच
पेश है पनीर सैंडविच । यह पनीर सैंडविच ताजा पनीर का उपयोग करता है। ताजा पनीर का उपयोग करना इसे एक अनूठा स्वाद और अनुभव देता है। यह बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आता है। यह बच्चों के लंच टिफ़िन और शाम के स्नैक्स के लिए एकदम सही है। यह प्रोटीन और स्वस्थ वसा में समृद्ध है इसलिए इसे व्यायाम के बाद लिया जा सकता है।
Equipment
- सैंडविच मेकर / ग्रिलर
Main Ingredients
- ताजा पनीर
- ब्रेड (नियमित / गेहूं / भूरा / मल्टीग्रेन)
- टमाटर
- प्याज
- हरी धनिया
सामग्री:
- 1 एक पूरी ब्रेड
- 1/2 कप कसा हुआ पनीर (कॉटेज पनीर)
- 1 टमाटर
- 1 प्याज
- 2 हरी मिर्च
- 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- नमक स्वादअनुसार
- आवश्यकतानुसार मक्खन
पनीर सैंडविच कैसे बनाये:
- प्याज, मिर्च और टमाटर काट लें।
- एक कटोरी में पनीर, टमाटर, प्याज, हरी मिर्च, नमक, लाल मिर्च पाउडर एक साथ मिलाओ और एक तरफ रख दें।
- दो ब्रेड स्लाइस लें और उन्हें बटर करें, एक स्लाइस पर कुछ पनीर मिश्रण रखें और इसे दूसरे ब्रेड स्लाइस के साथ कवर करें। इसे जोर से दबाओ ।
- ग्रिलर पर मक्खन लगाएं और फिर उस पर सैंडविच रखें । ग्रिलर को लॉक करें और सैंडविच को 3 – 4 मिनट या ब्रेड के क्रिस्पी होने तक पकने दें।
- तैयार होने के बाद इसे सॉस और हरी चटनी के साथ सर्व करें ।
सैंडविच के साथ क्या परोसें :
- Coffee, green chutney, tomato ketchup.